Περιγραφή
Φασόλια μέτρια
Τα ξερά φασόλια αποτελούν τα πιο κοινά φασόλια, τα οποία είναι γνωστά σε ολόκληρο τον κόσμο. Όσο για την χώρα μας, ως γνωστόν το εθνικό μας φαγητό είναι η φασολάδα και τα μέτρια φασόλια αυτά είναι ιδανική επιλογή για την συγκεκριμένη συνταγή. Τα δύσκολα φτωχικά χρόνια της κατοχής, τα ξερά φασόλια ήταν μια οικονομική λύση ανάγκης για όλα τα ελληνικά σπίτια κι αυτό διότι ήταν και είναι μια εξαιρετικά ωφέλιμη τροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η κατανάλωση κρέατος ήταν δύσκολη λόγω της φτώχειας και των συνθηκών διαβίωσης και τα φασόλια όπως και όλα τα όσπρια μπορούσαν να ταΐσουν μια οικογένεια και ταυτόχρονα να πάρουν όλα τα οφέλη.
Περίπου 200 γραμμάρια φασολιών μπορούν να υπερκαλύψουν στον οργανισμό τις καθημερινές απαιτήσεις σε φυτικές ίνες.
Επιπλέον, είναι πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου, χαλκού και ψευδαργύρου, στοιχεία που είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της υγιούς δομής των οστών.
Κάνε ΣΗΜΕΡΑ την παραγγελία σου !
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.